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Pizza - Freiberger Lebensmittel

Penny Ready Frische Pizza Mozzarella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

260kcal

1.089 kJ · 1 Stück: 1.118 kcal

Eiweiß 10,9 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 26,1 g 41 % kcal
Fett 12,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Penny Ready Frische Pizza Mozzarella

Eiweiß: 17.0 % Kohlenhydrate: 40.8 % Fett: 42.2 %

Nährwerte von Penny Ready Frische Pizza Mozzarella im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (430 g)
Brennwert 260,0 kcal1.089,0 kJ 1.118,0 kcal4.682,7 kJ
Eiweiß 10,9 g 46,9 g
Kohlenhydrate 26,1 g 112,2 g
davon Zucker 4,3 g 18,5 g
Fett 12,0 g 51,6 g
Salz 1,28 g 5,50 g
Broteinheiten 2,2 g 9,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Penny Ready Frische Pizza Mozzarella je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Penny Ready Frische Pizza Mozzarella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.118 kcal aus 1 Stück Penny Ready Frische Pizza Mozzarella wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 299 Minuten
Joggen 89 Minuten
Radfahren 112 Minuten
Krafttraining 1.193 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Penny Ready Frische Pizza Mozzarella

Wie viele Kalorien hat Penny Ready Frische Pizza Mozzarella?

100 g Penny Ready Frische Pizza Mozzarella enthalten 260 kcal (1.089 kJ). Eine Portion (1 Stück, 430 g) kommt auf 1.118 kcal.

Welche Nährwerte hat Penny Ready Frische Pizza Mozzarella?

Je 100 g: 10,9 g Eiweiß, 26,1 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Penny Ready Frische Pizza Mozzarella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Penny Ready Frische Pizza Mozzarella rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Penny Ready Frische Pizza Mozzarella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.118 kcal etwa 299 Minuten Spazieren, 89 Minuten Joggen, 112 Minuten Radfahren oder 1193 Minuten Krafttraining.

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