Pizza - PIZZAH
Holzofen Pizza Tricolore, Rucola, Kirschtomaten, Grana Padano - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
197kcal
825 kJ · Eine Pizza: 690 kcal
Brennwertverteilung von Holzofen Pizza Tricolore, Rucola, Kirschtomaten, Grana Padano
Nährwerte von Holzofen Pizza Tricolore, Rucola, Kirschtomaten, Grana Padano im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Eine Pizza (350 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 197,0 kcal825,0 kJ | 689,5 kcal2.887,5 kJ |
| Eiweiß | 9,8 g | 34,3 g |
| Kohlenhydrate | 25,8 g | 90,3 g |
| davon Zucker | 4,2 g | 14,7 g |
| Fett | 5,5 g | 19,3 g |
| Salz | 1,10 g | 3,85 g |
| Ballaststoffe | 2,3 g | 8,1 g |
| Broteinheiten | 2,2 g | 7,7 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Holzofen Pizza Tricolore, Rucola, Kirschtomaten, Grana Padano je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Eine Pizza Holzofen Pizza Tricolore, Rucola, Kirschtomaten, Grana Padano abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 690 kcal aus Eine Pizza Holzofen Pizza Tricolore, Rucola, Kirschtomaten, Grana Padano wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 184 Minuten |
| Joggen | 55 Minuten |
| Radfahren | 69 Minuten |
| Krafttraining | 735 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Holzofen Pizza Tricolore, Rucola, Kirschtomaten, Grana Padano
Wie viele Kalorien hat Holzofen Pizza Tricolore, Rucola, Kirschtomaten, Grana Padano?
100 g Holzofen Pizza Tricolore, Rucola, Kirschtomaten, Grana Padano enthalten 197 kcal (825 kJ). Eine Portion (Eine Pizza, 350 g) kommt auf 690 kcal.
Welche Nährwerte hat Holzofen Pizza Tricolore, Rucola, Kirschtomaten, Grana Padano?
Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 25,8 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Holzofen Pizza Tricolore, Rucola, Kirschtomaten, Grana Padano?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Holzofen Pizza Tricolore, Rucola, Kirschtomaten, Grana Padano rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Eine Pizza Holzofen Pizza Tricolore, Rucola, Kirschtomaten, Grana Padano zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 690 kcal etwa 184 Minuten Spazieren, 55 Minuten Joggen, 69 Minuten Radfahren oder 735 Minuten Krafttraining.
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