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Pizza - Rewe

Frischteigpizza, Ziegenkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

231kcal

969 kJ · 1 Stück: 983 kcal

Eiweiß 7,7 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 29,1 g 51 % kcal
Fett 8,8 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Frischteigpizza, Ziegenkäse

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 51.4 % Fett: 35.0 %

Nährwerte von Frischteigpizza, Ziegenkäse im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (425 g)
Brennwert 231,4 kcal969,0 kJ 983,5 kcal4.118,3 kJ
Eiweiß 7,7 g 32,7 g
Kohlenhydrate 29,1 g 123,7 g
davon Zucker 4,8 g 20,4 g
Fett 8,8 g 37,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,6 g 19,6 g
Salz 1,30 g 5,53 g
Broteinheiten 2,4 g 10,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischteigpizza, Ziegenkäse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Frischteigpizza, Ziegenkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 983 kcal aus 1 Stück Frischteigpizza, Ziegenkäse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 263 Minuten
Joggen 79 Minuten
Radfahren 98 Minuten
Krafttraining 1.049 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischteigpizza, Ziegenkäse

Wie viele Kalorien hat Frischteigpizza, Ziegenkäse?

100 g Frischteigpizza, Ziegenkäse enthalten 231 kcal (969 kJ). Eine Portion (1 Stück, 425 g) kommt auf 983 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischteigpizza, Ziegenkäse?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 29,1 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischteigpizza, Ziegenkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischteigpizza, Ziegenkäse rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Frischteigpizza, Ziegenkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 983 kcal etwa 263 Minuten Spazieren, 79 Minuten Joggen, 98 Minuten Radfahren oder 1049 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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