Pizza - Henglein
Frischer Pizzateig - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
267kcal
1.118 kJ · Pizzaboden: 1.068 kcal
Brennwertverteilung von Frischer Pizzateig
Nährwerte von Frischer Pizzateig im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Pizzaboden (400 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 267,0 kcal1.118,0 kJ | 1.068,0 kcal4.472,0 kJ |
| Eiweiß | 6,6 g | 26,4 g |
| Kohlenhydrate | 45,0 g | 180,0 g |
| davon Zucker | 2,5 g | 10,0 g |
| Fett | 5,4 g | 21,6 g |
| Salz | 1,93 g | 7,72 g |
| Wassergehalt | 40,0 % | 40,0 % |
| Broteinheiten | 3,8 g | 15,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Frischer Pizzateig je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Pizzaboden Frischer Pizzateig abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.068 kcal aus Pizzaboden Frischer Pizzateig wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 285 Minuten |
| Joggen | 85 Minuten |
| Radfahren | 107 Minuten |
| Krafttraining | 1.139 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Frischer Pizzateig
Wie viele Kalorien hat Frischer Pizzateig?
100 g Frischer Pizzateig enthalten 267 kcal (1.118 kJ). Eine Portion (Pizzaboden, 400 g) kommt auf 1.068 kcal.
Welche Nährwerte hat Frischer Pizzateig?
Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischer Pizzateig?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischer Pizzateig rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Pizzaboden Frischer Pizzateig zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.068 kcal etwa 285 Minuten Spazieren, 85 Minuten Joggen, 107 Minuten Radfahren oder 1139 Minuten Krafttraining.

Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.