Pizza - Wagner
Die Backfrische, Mozzarella - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
227kcal
950 kJ · 1 Pizza: 795 kcal
Brennwertverteilung von Die Backfrische, Mozzarella
Nährwerte von Die Backfrische, Mozzarella im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Pizza (350 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 227,0 kcal950,0 kJ | 794,5 kcal3.325,0 kJ |
| Eiweiß | 10,8 g | 37,8 g |
| Kohlenhydrate | 26,4 g | 92,4 g |
| davon Zucker | 1,9 g | 6,6 g |
| Fett | 8,3 g | 29,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,7 g | 13,0 g |
| Salz | 1,00 g | 3,50 g |
| Ballaststoffe | 1,9 g | 6,6 g |
| Broteinheiten | 2,2 g | 7,7 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Die Backfrische, Mozzarella je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Pizza Die Backfrische, Mozzarella abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 795 kcal aus 1 Pizza Die Backfrische, Mozzarella wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 212 Minuten |
| Joggen | 64 Minuten |
| Radfahren | 79 Minuten |
| Krafttraining | 847 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Die Backfrische, Mozzarella
Wie viele Kalorien hat Die Backfrische, Mozzarella?
100 g Die Backfrische, Mozzarella enthalten 227 kcal (950 kJ). Eine Portion (1 Pizza, 350 g) kommt auf 795 kcal.
Welche Nährwerte hat Die Backfrische, Mozzarella?
Je 100 g: 10,8 g Eiweiß, 26,4 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Die Backfrische, Mozzarella?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Die Backfrische, Mozzarella rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Pizza Die Backfrische, Mozzarella zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 795 kcal etwa 212 Minuten Spazieren, 64 Minuten Joggen, 79 Minuten Radfahren oder 847 Minuten Krafttraining.

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