Pizza - Trattoria Alfredo
Deliziosa Quattro Formaggi, auf Steinofen gebacken, Vier-Käse - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
244kcal
1.020 kJ · 1/2 Pizza: 426 kcal
Brennwertverteilung von Deliziosa Quattro Formaggi, auf Steinofen gebacken, Vier-Käse
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Deliziosa Quattro Formaggi, auf Steinofen gebacken, Vier-Käse je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Deliziosa Quattro Formaggi, auf Steinofen gebacken, Vier-Käse im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1/2 Pizza (175 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 243,6 kcal / 1.020,0 kJ | 426,3 kcal / 1.785,0 kJ |
| Eiweiß | 11,3 g | 19,8 g |
| Kohlenhydrate | 25,7 g | 45,0 g |
| davon Zucker | 6,9 g | 12,1 g |
| Fett | 10,1 g | 17,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,2 g | 10,9 g |
| Salz | 1,30 g | 2,28 g |
| Wassergehalt | 50,0 % | 50,0 % |
| Broteinheiten | 2,1 g | 3,7 g |
1/2 Pizza Deliziosa Quattro Formaggi, auf Steinofen gebacken, Vier-Käse abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 426 kcal aus 1/2 Pizza Deliziosa Quattro Formaggi, auf Steinofen gebacken, Vier-Käse wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 114 Minuten |
| Joggen | 34 Minuten |
| Radfahren | 43 Minuten |
| Krafttraining | 455 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Deliziosa Quattro Formaggi, auf Steinofen gebacken, Vier-Käse
Wie viele Kalorien hat Deliziosa Quattro Formaggi, auf Steinofen gebacken, Vier-Käse?
100 g Deliziosa Quattro Formaggi, auf Steinofen gebacken, Vier-Käse enthalten 244 kcal (1.020 kJ). Eine Portion (1/2 Pizza, 175 g) kommt auf 426 kcal.
Welche Nährwerte hat Deliziosa Quattro Formaggi, auf Steinofen gebacken, Vier-Käse?
Je 100 g: 11,3 g Eiweiß, 25,7 g Kohlenhydrate und 10,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Deliziosa Quattro Formaggi, auf Steinofen gebacken, Vier-Käse?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Deliziosa Quattro Formaggi, auf Steinofen gebacken, Vier-Käse rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1/2 Pizza Deliziosa Quattro Formaggi, auf Steinofen gebacken, Vier-Käse zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 426 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 455 Minuten Krafttraining.

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