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Pizza - Trattoria Alfredo

Deliziosa Quattro Formaggi, auf Steinofen gebacken, Vier-Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

244kcal

1.020 kJ · 1/2 Pizza: 426 kcal

Eiweiß 11,3 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 25,7 g 43 % kcal
Fett 10,1 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Deliziosa Quattro Formaggi, auf Steinofen gebacken, Vier-Käse

Eiweiß: 18.9 % Kohlenhydrate: 43.0 % Fett: 38.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Deliziosa Quattro Formaggi, auf Steinofen gebacken, Vier-Käse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Deliziosa Quattro Formaggi, auf Steinofen gebacken, Vier-Käse im Detail

Nährwert pro 100 g 1/2 Pizza (175 g)
Brennwert 243,6 kcal / 1.020,0 kJ 426,3 kcal / 1.785,0 kJ
Eiweiß 11,3 g 19,8 g
Kohlenhydrate 25,7 g 45,0 g
davon Zucker 6,9 g 12,1 g
Fett 10,1 g 17,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,2 g 10,9 g
Salz 1,30 g 2,28 g
Wassergehalt 50,0 % 50,0 %
Broteinheiten 2,1 g 3,7 g

1/2 Pizza Deliziosa Quattro Formaggi, auf Steinofen gebacken, Vier-Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 426 kcal aus 1/2 Pizza Deliziosa Quattro Formaggi, auf Steinofen gebacken, Vier-Käse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 114 Minuten
Joggen 34 Minuten
Radfahren 43 Minuten
Krafttraining 455 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Deliziosa Quattro Formaggi, auf Steinofen gebacken, Vier-Käse

Wie viele Kalorien hat Deliziosa Quattro Formaggi, auf Steinofen gebacken, Vier-Käse?

100 g Deliziosa Quattro Formaggi, auf Steinofen gebacken, Vier-Käse enthalten 244 kcal (1.020 kJ). Eine Portion (1/2 Pizza, 175 g) kommt auf 426 kcal.

Welche Nährwerte hat Deliziosa Quattro Formaggi, auf Steinofen gebacken, Vier-Käse?

Je 100 g: 11,3 g Eiweiß, 25,7 g Kohlenhydrate und 10,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Deliziosa Quattro Formaggi, auf Steinofen gebacken, Vier-Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Deliziosa Quattro Formaggi, auf Steinofen gebacken, Vier-Käse rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/2 Pizza Deliziosa Quattro Formaggi, auf Steinofen gebacken, Vier-Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 426 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 455 Minuten Krafttraining.

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