Pizza - Lidl

Bruschetta, Pomodori - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

161kcal

674 kJ · 1 Stück: 61 kcal

Eiweiß 7,7 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 23,9 g 61 % kcal

Fett 3,3 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Bruschetta, Pomodori

Eiweiß: 19.7 % Kohlenhydrate: 61.2 % Fett: 19.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bruschetta, Pomodori je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bruschetta, Pomodori im Detail

1 Stück Bruschetta, Pomodori abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 61 kcal aus 1 Stück Bruschetta, Pomodori wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bruschetta, Pomodori

Wie viele Kalorien hat Bruschetta, Pomodori?

100 g Bruschetta, Pomodori enthalten 161 kcal (674 kJ). Eine Portion (1 Stück, 38 g) kommt auf 61 kcal.

Welche Nährwerte hat Bruschetta, Pomodori?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 23,9 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bruschetta, Pomodori?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bruschetta, Pomodori rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Bruschetta, Pomodori zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 61 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 65 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren