Zum Inhalt springen
Anzeige

Pizza - Dr. Oetker

Bistro Baguette Rustique, Ratatouille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

218kcal

913 kJ · Baguette (125g): 273 kcal

Eiweiß 6,6 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 29,3 g 55 % kcal
Fett 7,7 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Bistro Baguette Rustique, Ratatouille

Eiweiß: 12.4 % Kohlenhydrate: 55.0 % Fett: 32.6 %

Nährwerte von Bistro Baguette Rustique, Ratatouille im Detail

Nährwert pro 100 g Baguette (125g) (125 g)
Brennwert 218,0 kcal913,0 kJ 272,5 kcal1.141,3 kJ
Eiweiß 6,6 g 8,3 g
Kohlenhydrate 29,3 g 36,6 g
davon Zucker 2,1 g 2,6 g
Fett 7,7 g 9,6 g
Ballaststoffe 2,5 g 3,1 g
Broteinheiten 2,4 g 3,0 g

Mineralien

Natrium 5 mg 6.25 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bistro Baguette Rustique, Ratatouille je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Baguette (125g) Bistro Baguette Rustique, Ratatouille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 273 kcal aus Baguette (125g) Bistro Baguette Rustique, Ratatouille wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 73 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 291 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bistro Baguette Rustique, Ratatouille

Wie viele Kalorien hat Bistro Baguette Rustique, Ratatouille?

100 g Bistro Baguette Rustique, Ratatouille enthalten 218 kcal (913 kJ). Eine Portion (Baguette (125g), 125 g) kommt auf 273 kcal.

Welche Nährwerte hat Bistro Baguette Rustique, Ratatouille?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 29,3 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bistro Baguette Rustique, Ratatouille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bistro Baguette Rustique, Ratatouille rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Baguette (125g) Bistro Baguette Rustique, Ratatouille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 273 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 291 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige