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Tahin Sesammus - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

609kcal

2.550 kJ · 1 Portion: 61 kcal

Eiweiß 15,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 6 % kcal

Fett 55,0 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Tahin Sesammus

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 6.1 % Fett: 83.8 %

Nährwerte von Tahin Sesammus im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tahin Sesammus je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Tahin Sesammus abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 61 kcal aus 1 Portion Tahin Sesammus wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tahin Sesammus

Wie viele Kalorien hat Tahin Sesammus?

100 ml Tahin Sesammus enthalten 609 kcal (2.550 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 ml) kommt auf 61 kcal.

Welche Nährwerte hat Tahin Sesammus?

Je 100 ml: 15,0 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 55,0 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tahin Sesammus?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Tahin Sesammus rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Tahin Sesammus zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 61 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 65 Minuten Krafttraining.

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