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Öle Fette - Diverse

Olivenöl, nativ, extra, unfiltriert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

824kcal

3.450 kJ · 1 Flasche: 6.180 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 91,6 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Olivenöl, nativ, extra, unfiltriert

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Nährwerte von Olivenöl, nativ, extra, unfiltriert im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Flasche (750 ml)
Brennwert 824,0 kcal3.450,0 kJ 6.180,0 kcal25.875,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 91,6 g 687,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Olivenöl, nativ, extra, unfiltriert je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Flasche Olivenöl, nativ, extra, unfiltriert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 6.180 kcal aus 1 Flasche Olivenöl, nativ, extra, unfiltriert wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 1.652 Minuten
Joggen 494 Minuten
Radfahren 618 Minuten
Krafttraining 6.592 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Olivenöl, nativ, extra, unfiltriert

Wie viele Kalorien hat Olivenöl, nativ, extra, unfiltriert?

100 ml Olivenöl, nativ, extra, unfiltriert enthalten 824 kcal (3.450 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 750 ml) kommt auf 6.180 kcal.

Welche Nährwerte hat Olivenöl, nativ, extra, unfiltriert?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 91,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Olivenöl, nativ, extra, unfiltriert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Olivenöl, nativ, extra, unfiltriert rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Olivenöl, nativ, extra, unfiltriert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 6.180 kcal etwa 1652 Minuten Spazieren, 494 Minuten Joggen, 618 Minuten Radfahren oder 6592 Minuten Krafttraining.

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