Öle Fette - Aldi Süd
Leinöl, bio - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
818kcal
3.425 kJ · 1 Flasche: 2.045 kcal
Brennwertverteilung von Leinöl, bio
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Leinöl, bio je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Leinöl, bio im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Flasche (250 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 818,1 kcal / 3.425,0 kJ | 2.045,3 kcal / 8.562,5 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 92,6 g | 231,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10,5 g | 26,3 g |
| Salz | 0,03 g | 0,08 g |
Vitamine
| Vitamin E | 11 mg | 27.5 mg |
1 Flasche Leinöl, bio abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2.045 kcal aus 1 Flasche Leinöl, bio wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 547 Minuten |
| Joggen | 164 Minuten |
| Radfahren | 205 Minuten |
| Krafttraining | 2.182 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Leinöl, bio
Wie viele Kalorien hat Leinöl, bio?
100 ml Leinöl, bio enthalten 818 kcal (3.425 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 250 ml) kommt auf 2.045 kcal.
Welche Nährwerte hat Leinöl, bio?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 92,6 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leinöl, bio?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Leinöl, bio rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Leinöl, bio zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2.045 kcal etwa 547 Minuten Spazieren, 164 Minuten Joggen, 205 Minuten Radfahren oder 2182 Minuten Krafttraining.

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