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Öle Fette - Unilever

Gewürztes Öl, Knoblauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

813kcal

3.403 kJ · 1 Glas: 1.626 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 92,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Gewürztes Öl, Knoblauch

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gewürztes Öl, Knoblauch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gewürztes Öl, Knoblauch im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 812,9 kcal / 3.403,0 kJ 1.625,8 kcal / 6.806,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 92,0 g 184,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 10,0 g 20,0 g

Vitamine

Vitamin E 50 mg 100 mg

1 Glas Gewürztes Öl, Knoblauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.626 kcal aus 1 Glas Gewürztes Öl, Knoblauch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 435 Minuten
Joggen 130 Minuten
Radfahren 163 Minuten
Krafttraining 1.734 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gewürztes Öl, Knoblauch

Wie viele Kalorien hat Gewürztes Öl, Knoblauch?

100 ml Gewürztes Öl, Knoblauch enthalten 813 kcal (3.403 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 1.626 kcal.

Welche Nährwerte hat Gewürztes Öl, Knoblauch?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 92,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gewürztes Öl, Knoblauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Gewürztes Öl, Knoblauch rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Gewürztes Öl, Knoblauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.626 kcal etwa 435 Minuten Spazieren, 130 Minuten Joggen, 163 Minuten Radfahren oder 1734 Minuten Krafttraining.

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