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Öle Fette - Verival

Bio Rapsöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

828kcal

3.467 kJ · 1 Flasche: 4.140 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 92,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Rapsöl

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Rapsöl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Rapsöl im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Flasche (500 ml)
Brennwert 828,0 kcal / 3.467,0 kJ 4.140,0 kcal / 17.335,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 92,0 g 460,0 g

Vitamine

Vitamin E 30 mg 150 mg

1 Flasche Bio Rapsöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 4.140 kcal aus 1 Flasche Bio Rapsöl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 1.107 Minuten
Joggen 331 Minuten
Radfahren 414 Minuten
Krafttraining 4.416 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Rapsöl

Wie viele Kalorien hat Bio Rapsöl?

100 ml Bio Rapsöl enthalten 828 kcal (3.467 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 500 ml) kommt auf 4.140 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Rapsöl?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 92,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Rapsöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Rapsöl rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Bio Rapsöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 4.140 kcal etwa 1107 Minuten Spazieren, 331 Minuten Joggen, 414 Minuten Radfahren oder 4416 Minuten Krafttraining.

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