Öle Fette - Dr. Goerg

Bio-Kokosmus - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

666kcal

2.786 kJ · 1 Glas: 6.655 kcal

Eiweiß 7,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 7,7 g 5 % kcal

Fett 64,6 g 90 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Kokosmus

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 4.8 % Fett: 90.5 %

Nährwerte von Bio-Kokosmus im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Kokosmus je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Bio-Kokosmus abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 6.655 kcal aus 1 Glas Bio-Kokosmus wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Kokosmus

Wie viele Kalorien hat Bio-Kokosmus?

100 ml Bio-Kokosmus enthalten 666 kcal (2.786 kJ). Eine Portion (1 Glas, 1000 ml) kommt auf 6.655 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Kokosmus?

Je 100 ml: 7,6 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydrate und 64,6 g Fett. Dazu kommen 17,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Kokosmus?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio-Kokosmus rund 33 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio-Kokosmus zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 6.655 kcal etwa 1779 Minuten Spazieren, 532 Minuten Joggen, 666 Minuten Radfahren oder 7099 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren