Obst - Golden Fruit

Winterfrucht-Mix - Kalorien und Nährwerte

tiefgefroren

Brennwert je 100 g

51kcal

214 kJ

Eiweiß 0,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 10,7 g 91 % kcal

Fett 0,2 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Winterfrucht-Mix

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 91.1 % Fett: 3.8 %

Nährwerte von Winterfrucht-Mix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Winterfrucht-Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Winterfrucht-Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 51 kcal aus 100 g Winterfrucht-Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Winterfrucht-Mix

Wie viele Kalorien hat Winterfrucht-Mix?

100 g Winterfrucht-Mix enthalten 51 kcal (214 kJ).

Welche Nährwerte hat Winterfrucht-Mix?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 10,7 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Winterfrucht-Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Winterfrucht-Mix rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Winterfrucht-Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 51 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 54 Minuten Krafttraining.

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