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Obst - Naturprodukt

Trauben - Kalorien und Nährwerte

  pro 100 g 1 Stück (5 g)
Brennwert: 71,0 kcal / 297,0 kJ 3,6 kcal / 14,9 kJ
Eiweiß: 1,0 g 0,1 g
Kohlenhydrate: 15,6 g 0,8 g
davon Zucker: 15,6 g 0,8 g
Fett: 0,3 g 0,0 g
Wassergehalt: 81,0 % 81,0 %
Ballaststoffe: 0,8 g 0,0 g
Broteinheiten: 1,3 g 0,1 g

Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Trauben je Ernährungsweise:

Vitamine

Vitamin B1: 40 µg 2 µg
Vitamin B2: 20 µg 1 µg
Vitamin B6: 80 µg 4 µg
Vitamin C: 4 mg 0.2 mg
Vitamin E: 0.66 mg 33 µg

Mineralien

Chlorid: 2 mg 100 µg
Kalzium: 18 mg 0.9 mg
Magnesium: 9 mg 0.45 mg
Zink: 100 µg 5 µg

Brennwerte von Trauben

Eiweiß: 5.8 % der Kalorien
Kohlenhydrate: 90.3 % der Kalorien
Fett: 3.9 % der Kalorien

Trauben im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln

Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.

Brennwert: 71 kcal
0 2.000 kcal
Eiweiß: 1 g
0 100 g
Kohlenhydrate: 15.6 g
0 181 g
Fett: 0.3 g
0 100 g

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Trauben

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