Obst - KoRo
Tomaten, getrocknet, gesalzen - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
| Brennwert: |
287,0 kcal / 1.202,0 kJ |
| Eiweiß: |
12,0 g |
| Kohlenhydrate: |
49,0 g |
| davon Zucker: |
33,0 g |
| Fett: |
2,6 g |
| Salz: |
5,30 g |
| Ballaststoffe: |
12,0 g |
| Broteinheiten: |
4,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Tomaten, getrocknet, gesalzen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Tomaten, getrocknet, gesalzen
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| Eiweiß: |
18.0 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
73.3 % der Kalorien |
| Fett: |
8.8 % der Kalorien |
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Tomaten, getrocknet, gesalzen im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
| Brennwert: |
287 kcal
0   2.000 kcal
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| Eiweiß: |
12 g
0 100 g
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| Kohlenhydrate: |
49 g
0 181 g
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| Fett: |
2.6 g
0 100 g
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- Tomaten, getrocknet, gesalzen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4260335831830 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Tomaten, getrocknet, gesalzen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Gute Eiweißquelle
Enthält sehr viel Zucker
Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Tomaten, getrocknet, gesalzen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Gute Eiweißquelle
Enthält viel Fruchtzucker
Hält satt
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Tomaten, getrocknet, gesalzen tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Gute Eiweißquelle
Enthält viel Fruchtzucker
Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Tomaten, getrocknet, gesalzen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Gute Eiweißquelle
Enthält viel Fruchtzucker
Hält satt
Enthält viel Salz
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