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TK Himmbeeren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

53kcal

222 kJ · 1: 133 kcal

Eiweiß 1,6 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 7,1 g 76 % kcal

Fett 0,3 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von TK Himmbeeren

Eiweiß: 17.1 % Kohlenhydrate: 75.7 % Fett: 7.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für TK Himmbeeren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von TK Himmbeeren im Detail

1 TK Himmbeeren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 133 kcal aus 1 TK Himmbeeren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu TK Himmbeeren

Wie viele Kalorien hat TK Himmbeeren?

100 g TK Himmbeeren enthalten 53 kcal (222 kJ). Eine Portion (1, 250 g) kommt auf 133 kcal.

Welche Nährwerte hat TK Himmbeeren?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt TK Himmbeeren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g TK Himmbeeren rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 TK Himmbeeren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 133 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 141 Minuten Krafttraining.

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