Obst - Jeden Tag MPreis

TK Himbeer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

43kcal

180 kJ · 1 Portion: 22 kcal

Eiweiß 1,3 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 66 % kcal

Fett 0,5 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von TK Himbeer

Eiweiß: 18.0 % Kohlenhydrate: 66.4 % Fett: 15.6 %

Nährwerte von TK Himbeer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für TK Himbeer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion TK Himbeer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 22 kcal aus 1 Portion TK Himbeer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu TK Himbeer

Wie viele Kalorien hat TK Himbeer?

100 g TK Himbeer enthalten 43 kcal (180 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 22 kcal.

Welche Nährwerte hat TK Himbeer?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt TK Himbeer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g TK Himbeer rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion TK Himbeer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 22 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 23 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren