Obst - Jeden Tag

Tiefkühlbeerenmischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

49kcal

205 kJ · 1 Portion: 98 kcal

Eiweiß 1,1 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 6,3 g 74 % kcal

Fett 0,5 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Tiefkühlbeerenmischung

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 73.9 % Fett: 13.2 %

Nährwerte von Tiefkühlbeerenmischung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tiefkühlbeerenmischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Tiefkühlbeerenmischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 1 Portion Tiefkühlbeerenmischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tiefkühlbeerenmischung

Wie viele Kalorien hat Tiefkühlbeerenmischung?

100 g Tiefkühlbeerenmischung enthalten 49 kcal (205 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 98 kcal.

Welche Nährwerte hat Tiefkühlbeerenmischung?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tiefkühlbeerenmischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tiefkühlbeerenmischung rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Tiefkühlbeerenmischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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