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Obst - Clama

Sweet Valley Fruchtcocktail sommerlich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

63kcal

264 kJ · 1 Becher: 44 kcal

Eiweiß 0,3 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 15,0 g 97 % kcal
Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Sweet Valley Fruchtcocktail sommerlich

Eiweiß: 1.9 % Kohlenhydrate: 96.6 % Fett: 1.4 %

Nährwerte von Sweet Valley Fruchtcocktail sommerlich im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Becher (70 g)
Brennwert 63,0 kcal264,0 kJ 44,1 kcal184,8 kJ
Eiweiß 0,3 g 0,2 g
Kohlenhydrate 15,0 g 10,5 g
davon Zucker 14,3 g 10,0 g
Fett 0,1 g 0,1 g
Ballaststoffe 1,1 g 0,8 g

Mineralien

Natrium 100 mg 70 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sweet Valley Fruchtcocktail sommerlich je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Sweet Valley Fruchtcocktail sommerlich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus 1 Becher Sweet Valley Fruchtcocktail sommerlich wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 12 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 47 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sweet Valley Fruchtcocktail sommerlich

Wie viele Kalorien hat Sweet Valley Fruchtcocktail sommerlich?

100 g Sweet Valley Fruchtcocktail sommerlich enthalten 63 kcal (264 kJ). Eine Portion (1 Becher, 70 g) kommt auf 44 kcal.

Welche Nährwerte hat Sweet Valley Fruchtcocktail sommerlich?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sweet Valley Fruchtcocktail sommerlich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sweet Valley Fruchtcocktail sommerlich rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Sweet Valley Fruchtcocktail sommerlich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 47 Minuten Krafttraining.

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