Obst - ja!
Soft-Aprikosen, entsteint und getrocknet - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | |
|---|---|
| Brennwert: | 252,0 kcal / 1.055,0 kJ |
| Eiweiß: | 5,0 g |
| Kohlenhydrate: | 48,0 g |
| davon Zucker: | 43,0 g |
| Fett: | 0,5 g |
| Wassergehalt: | 17,0 % |
| Ballaststoffe: | 17,7 g |
| Broteinheiten: | 4,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Soft-Aprikosen, entsteint und getrocknet je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 10 µg | |
| Vitamin B2: | 0.11 mg | |
| Vitamin B6: | 0.17 mg | |
| Vitamin C: | 11 mg | |
| Vitamin E: | 2.73 mg |
Mineralien
| Chlorid: | 5 mg | |
| Eisen: | 4.4 mg | |
| Fluorid: | 50 µg | |
| Kalium: | 1.37 g | |
| Kalzium: | 82 mg | |
| Kupfer: | 0.8 mg | |
| Magnesium: | 50 mg | |
| Mangan: | 1.5 mg | |
| Phosphor: | 114 mg | |
| Schwefel: | 31 mg | |
| Zink: | 0.4 mg |
Brennwerte von Soft-Aprikosen, entsteint und getrocknet
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Soft-Aprikosen, entsteint und getrocknet im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
| Brennwert: |
252 kcal 0   2.000 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
5 g 0 100 g
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| Kohlenhydrate: |
48 g 0 181 g
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| Fett: |
0.5 g 0 100 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Hält satt
Enthält viel Fruchtzucker
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