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Obst - Kraft Foods
So leicht Philadelphia 5% - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Portion (30 g) |
Brennwert: |
110,0 kcal / 461,0 kJ |
33,0 kcal / 138,3 kJ |
Eiweiß: |
11,5 g |
3,5 g |
Kohlenhydrate: |
5,0 g |
1,5 g |
davon Zucker: |
5,0 g |
1,5 g |
Fett: |
4,7 g |
1,4 g |
Ballaststoffe: |
0,4 g |
0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel So leicht Philadelphia 5% je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von So leicht Philadelphia 5%
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Eiweiß: |
42.5 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
18.5 % der Kalorien |
Fett: |
39.1 % der Kalorien |
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So leicht Philadelphia 5% im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
Brennwert: |
110 kcal
0  2.000 kcal
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Eiweiß: |
11.5 g
0  100 g
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Kohlenhydrate: |
5 g
0  181 g
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Fett: |
4.7 g
0  100 g
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- So leicht Philadelphia 5%
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
matiwo |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel So leicht Philadelphia 5% tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel So leicht Philadelphia 5% tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel So leicht Philadelphia 5% tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel So leicht Philadelphia 5% tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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