Obst - Kraft Foods

So leicht Philadelphia 5% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

110kcal

461 kJ · 1 Portion: 33 kcal

Eiweiß 11,5 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 18 % kcal

Fett 4,7 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von So leicht Philadelphia 5%

Eiweiß: 42.5 % Kohlenhydrate: 18.5 % Fett: 39.1 %

Nährwerte von So leicht Philadelphia 5% im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für So leicht Philadelphia 5% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion So leicht Philadelphia 5% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 33 kcal aus 1 Portion So leicht Philadelphia 5% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu So leicht Philadelphia 5%

Wie viele Kalorien hat So leicht Philadelphia 5%?

100 g So leicht Philadelphia 5% enthalten 110 kcal (461 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 33 kcal.

Welche Nährwerte hat So leicht Philadelphia 5%?

Je 100 g: 11,5 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt So leicht Philadelphia 5%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g So leicht Philadelphia 5% rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion So leicht Philadelphia 5% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 33 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 35 Minuten Krafttraining.

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