Obst - K-Classic
Smoothie, Apfel/Banane/Mango/Maracuja - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 ml |
1 Glas (200 ml) |
| Brennwert: |
56,0 kcal / 234,0 kJ |
112,0 kcal / 468,0 kJ |
| Eiweiß: |
0,6 g |
1,2 g |
| Kohlenhydrate: |
12,3 g |
24,6 g |
| davon Zucker: |
11,9 g |
23,8 g |
| Fett: |
0,1 g |
0,2 g |
| Ballaststoffe: |
0,9 g |
1,8 g |
| Broteinheiten: |
1,0 g |
2,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Smoothie, Apfel/Banane/Mango/Maracuja je Ernährungsweise:
Brennwerte von Smoothie, Apfel/Banane/Mango/Maracuja
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| Eiweiß: |
4.6 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
93.7 % der Kalorien |
| Fett: |
1.7 % der Kalorien |
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Smoothie, Apfel/Banane/Mango/Maracuja im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
| Brennwert: |
56 kcal
0   2.000 kcal
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| Eiweiß: |
0.6 g
0 100 g
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| Kohlenhydrate: |
12.3 g
0 181 g
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| Fett: |
0.1 g
0 100 g
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- Smoothie, Apfel/Banane/Mango/Maracuja
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4056489578307 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Smoothie, Apfel/Banane/Mango/Maracuja tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Enthält viel Zucker
Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Smoothie, Apfel/Banane/Mango/Maracuja tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Enthält viel Fruchtzucker
Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Smoothie, Apfel/Banane/Mango/Maracuja tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Enthält viel Fruchtzucker
Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Smoothie, Apfel/Banane/Mango/Maracuja tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Enthält viel Fruchtzucker
Hält satt
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