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Obst - SeebergerDeutschland

Seeberger - Studentenfutter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

471kcal

1.972 kJ

Eiweiß 17,0 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 15,0 g 10 % kcal
Fett 54,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Seeberger - Studentenfutter

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 9.8 % Fett: 79.2 %

Nährwerte von Seeberger - Studentenfutter im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 470,9 kcal1.972,0 kJ
Eiweiß 17,0 g
Kohlenhydrate 15,0 g
davon Zucker 6,1 g
Fett 54,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,1 g
Ballaststoffe 6,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Seeberger - Studentenfutter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Seeberger - Studentenfutter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 471 kcal aus 100 g Seeberger - Studentenfutter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 126 Minuten
Joggen 38 Minuten
Radfahren 47 Minuten
Krafttraining 502 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Seeberger - Studentenfutter

Wie viele Kalorien hat Seeberger - Studentenfutter?

100 g Seeberger - Studentenfutter enthalten 471 kcal (1.972 kJ).

Welche Nährwerte hat Seeberger - Studentenfutter?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 54,0 g Fett. Dazu kommen 6,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Seeberger - Studentenfutter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Seeberger - Studentenfutter rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Seeberger - Studentenfutter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 471 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 502 Minuten Krafttraining.

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