Obst - SeebergerDeutschland
Seeberger - Studentenfutter - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
471kcal
1.972 kJ
Brennwertverteilung von Seeberger - Studentenfutter
Nährwerte von Seeberger - Studentenfutter im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 470,9 kcal1.972,0 kJ |
| Eiweiß | 17,0 g |
| Kohlenhydrate | 15,0 g |
| davon Zucker | 6,1 g |
| Fett | 54,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,1 g |
| Ballaststoffe | 6,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Seeberger - Studentenfutter je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Seeberger - Studentenfutter abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 471 kcal aus 100 g Seeberger - Studentenfutter wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 126 Minuten |
| Joggen | 38 Minuten |
| Radfahren | 47 Minuten |
| Krafttraining | 502 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Seeberger - Studentenfutter
Wie viele Kalorien hat Seeberger - Studentenfutter?
100 g Seeberger - Studentenfutter enthalten 471 kcal (1.972 kJ).
Welche Nährwerte hat Seeberger - Studentenfutter?
Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 54,0 g Fett. Dazu kommen 6,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Seeberger - Studentenfutter?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Seeberger - Studentenfutter rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Seeberger - Studentenfutter zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 471 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 502 Minuten Krafttraining.



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