Obst - Seeberger

Seeberger Kokosnuss geraspelt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

634kcal

2.654 kJ

Eiweiß 5,6 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 6,4 g 4 % kcal

Fett 62,0 g 92 % kcal

Brennwertverteilung von Seeberger Kokosnuss geraspelt

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 4.2 % Fett: 92.1 %

Nährwerte von Seeberger Kokosnuss geraspelt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Seeberger Kokosnuss geraspelt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Seeberger Kokosnuss geraspelt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 634 kcal aus 100 g Seeberger Kokosnuss geraspelt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Seeberger Kokosnuss geraspelt

Wie viele Kalorien hat Seeberger Kokosnuss geraspelt?

100 g Seeberger Kokosnuss geraspelt enthalten 634 kcal (2.654 kJ).

Welche Nährwerte hat Seeberger Kokosnuss geraspelt?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 62,0 g Fett. Dazu kommen 14,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Seeberger Kokosnuss geraspelt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Seeberger Kokosnuss geraspelt rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Seeberger Kokosnuss geraspelt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 634 kcal etwa 169 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 676 Minuten Krafttraining.

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