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Obst - Naturprodukt
Johannesbeeren schwarz, frisch - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (100 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 39,0 kcal / 163,0 kJ | 39,0 kcal / 163,0 kJ |
| Eiweiß: | 1,3 g | 1,3 g |
| Kohlenhydrate: | 6,1 g | 6,1 g |
| Fett: | 0,2 g | 0,2 g |
| Ballaststoffe: | 6,8 g | 6,8 g |
| Broteinheiten: | 0,5 g | 0,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Johannesbeeren schwarz, frisch je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 10 µg | 10 µg |
| Vitamin B1: | 50 µg | 50 µg |
| Vitamin B2: | 40 µg | 40 µg |
| Vitamin B6: | 80 µg | 80 µg |
| Vitamin C: | 181 mg | 181 mg |
| Vitamin E: | 2 mg | 2 mg |
Mineralien
| Kalzium: | 55 mg | 55 mg |
Brennwerte von Johannesbeeren schwarz, frisch
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Johannesbeeren schwarz, frisch im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
| Brennwert: |
39 kcal 0   2.000 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
1.3 g 0 100 g
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| Kohlenhydrate: |
6.1 g 0 181 g
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| Fett: |
0.2 g 0 100 g
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Fotoquelle: © Istockphoto.com - Johannesbeeren schwarz, frisch
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Details
| Erstellt von: | vikiri |
|---|---|
| Prüfung: | Ja |
Bewertung:
0.0
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Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
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