Obst - Naturprodukt

Schöner aus Boskoop Apfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

55kcal

230 kJ · 1 Apfel: 69 kcal

Eiweiß 0,2 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 88 % kcal

Fett 0,6 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Schöner aus Boskoop Apfel

Eiweiß: 1.6 % Kohlenhydrate: 87.6 % Fett: 10.8 %

Nährwerte von Schöner aus Boskoop Apfel im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schöner aus Boskoop Apfel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Apfel Schöner aus Boskoop Apfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus 1 Apfel Schöner aus Boskoop Apfel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schöner aus Boskoop Apfel

Wie viele Kalorien hat Schöner aus Boskoop Apfel?

100 g Schöner aus Boskoop Apfel enthalten 55 kcal (230 kJ). Eine Portion (1 Apfel, 125 g) kommt auf 69 kcal.

Welche Nährwerte hat Schöner aus Boskoop Apfel?

Je 100 g: 0,2 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schöner aus Boskoop Apfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schöner aus Boskoop Apfel rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Apfel Schöner aus Boskoop Apfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

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