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Obst - Naturprodukt
Schöner aus Boskoop Apfel - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Apfel (125 g) |
Brennwert: |
55,0 kcal / 230,0 kJ |
68,8 kcal / 287,5 kJ |
Eiweiß: |
0,2 g |
0,3 g |
Kohlenhydrate: |
11,0 g |
13,8 g |
davon Zucker: |
10,3 g |
12,9 g |
Fett: |
0,6 g |
0,8 g |
Salz: |
0,01 g |
0,01 g |
Broteinheiten: |
0,9 g |
1,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Schöner aus Boskoop Apfel je Ernährungsweise:
Vitamine
Vitamin C: |
13 mg |
16.25 mg
|
Vitamin E: |
0.5 mg |
0.63 mg
|
Mineralien
Eisen: |
0.3 mg |
0.38 mg
|
Magnesium: |
4 mg |
5 mg
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Brennwerte von Schöner aus Boskoop Apfel
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Eiweiß: |
1.6 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
87.6 % der Kalorien |
Fett: |
10.8 % der Kalorien |
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Schöner aus Boskoop Apfel im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
Brennwert: |
55 kcal
0 2.000 kcal
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Eiweiß: |
0.2 g
0 100 g
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Kohlenhydrate: |
11 g
0 181 g
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Fett: |
0.6 g
0 100 g
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- Schöner aus Boskoop Apfel
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entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Schöner aus Boskoop Apfel tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Schöner aus Boskoop Apfel tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Schöner aus Boskoop Apfel tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Schöner aus Boskoop Apfel tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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Eiweiß: |
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Kohlenhydrate: |
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