Obst - Beste Ernte (Netto)
Sauerkirschen Glas - Netto - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
84kcal
352 kJ · Nettogewicht: 571 kcal
Brennwertverteilung von Sauerkirschen Glas - Netto
Nährwerte von Sauerkirschen Glas - Netto im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Nettogewicht (680 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 84,0 kcal352,0 kJ | 571,2 kcal2.393,6 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 3,4 g |
| Kohlenhydrate | 19,7 g | 134,0 g |
| Fett | 0,2 g | 1,4 g |
| Ballaststoffe | 0,6 g | 4,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Sauerkirschen Glas - Netto je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nettogewicht Sauerkirschen Glas - Netto abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 571 kcal aus Nettogewicht Sauerkirschen Glas - Netto wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 153 Minuten |
| Joggen | 46 Minuten |
| Radfahren | 57 Minuten |
| Krafttraining | 609 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Sauerkirschen Glas - Netto
Wie viele Kalorien hat Sauerkirschen Glas - Netto?
100 g Sauerkirschen Glas - Netto enthalten 84 kcal (352 kJ). Eine Portion (Nettogewicht, 680 g) kommt auf 571 kcal.
Welche Nährwerte hat Sauerkirschen Glas - Netto?
Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 19,7 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sauerkirschen Glas - Netto?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sauerkirschen Glas - Netto rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Nettogewicht Sauerkirschen Glas - Netto zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 571 kcal etwa 153 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 609 Minuten Krafttraining.



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