Obst - selbst eingekocht

Sauerkirschen (Glas) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

66kcal

276 kJ

Eiweiß 0,6 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 15,7 g 95 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Sauerkirschen (Glas)

Eiweiß: 3.6 % Kohlenhydrate: 95.0 % Fett: 1.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sauerkirschen (Glas) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sauerkirschen (Glas) im Detail

100 g Sauerkirschen (Glas) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus 100 g Sauerkirschen (Glas) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sauerkirschen (Glas)

Wie viele Kalorien hat Sauerkirschen (Glas)?

100 g Sauerkirschen (Glas) enthalten 66 kcal (276 kJ).

Welche Nährwerte hat Sauerkirschen (Glas)?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 15,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sauerkirschen (Glas)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sauerkirschen (Glas) rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sauerkirschen (Glas) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 70 Minuten Krafttraining.

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