Obst - Naturprodukt
Satsuma - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Stück (70 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 46,0 kcal / 193,0 kJ | 32,2 kcal / 135,1 kJ |
| Eiweiß: | 0,8 g | 0,6 g |
| Kohlenhydrate: | 9,4 g | 6,6 g |
| davon Zucker: | 9,4 g | 6,6 g |
| Fett: | 0,0 g | 0,0 g |
| Salz: | 0,01 g | 0,00 g |
| Ballaststoffe: | 0,7 g | 0,5 g |
| Broteinheiten: | 0,8 g | 0,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Satsuma je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin C: | 59 mg | 41.3 mg |
Mineralien
| Eisen: | 100 µg | 70 µg |
| Magnesium: | 6 mg | 4.2 mg |
Brennwerte von Satsuma
|
Satsuma im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
| Brennwert: |
46 kcal 0   2.000 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
0.8 g 0 100 g
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| Kohlenhydrate: |
9.4 g 0 181 g
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| Fett: |
0 g 0 100 g
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Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Enthält viel Zucker
Hält satt
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