Obst - Naturprodukte
Rote Johannisbeeren - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 100 g (100 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 43,0 kcal / 180,0 kJ | 43,0 kcal / 180,0 kJ |
| Eiweiß: | 1,1 g | 1,1 g |
| Kohlenhydrate: | 7,3 g | 7,3 g |
| Fett: | 0,2 g | 0,2 g |
| Broteinheiten: | 0,6 g | 0,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Rote Johannisbeeren je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin C: | 36 mg | 36 mg |
| Vitamin E: | 0.7 mg | 0.7 mg |
Mineralien
| Eisen: | 0.9 mg | 0.9 mg |
| Kalium: | 240 mg | 240 mg |
| Kalzium: | 30 mg | 30 mg |
| Magnesium: | 13 mg | 13 mg |
| Natrium: | 2 mg | 2 mg |
| Phosphor: | 30 mg | 30 mg |
| Zink: | 0.2 mg | 0.2 mg |
Brennwerte von Rote Johannisbeeren
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Rote Johannisbeeren im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
| Brennwert: |
43 kcal 0   2.000 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
1.1 g 0 100 g
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| Kohlenhydrate: |
7.3 g 0 181 g
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| Fett: |
0.2 g 0 100 g
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- Rote Johannisbeeren
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Details
| Erstellt von: | aidualc789 |
|---|---|
| Prüfung: | Ausstehend |
Bewertung:
0.0
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Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
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