Obst - WonneMeyer
Rote Grütze, mit 57% Früchten - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
portion (30 g) |
| Brennwert: |
95,0 kcal / 398,0 kJ |
28,5 kcal / 119,4 kJ |
| Eiweiß: |
0,6 g |
0,2 g |
| Kohlenhydrate: |
21,0 g |
6,3 g |
| davon Zucker: |
18,0 g |
5,4 g |
| Fett: |
0,5 g |
0,2 g |
| Salz: |
0,00 g |
0,00 g |
| Ballaststoffe: |
2,5 g |
0,8 g |
| Broteinheiten: |
1,8 g |
0,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Rote Grütze, mit 57% Früchten je Ernährungsweise:
Brennwerte von Rote Grütze, mit 57% Früchten
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| Eiweiß: |
2.6 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
92.4 % der Kalorien |
| Fett: |
5.0 % der Kalorien |
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Rote Grütze, mit 57% Früchten im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
| Brennwert: |
95 kcal
0  2.000 kcal
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| Eiweiß: |
0.6 g
0  100 g
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| Kohlenhydrate: |
21 g
0  181 g
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| Fett: |
0.5 g
0  100 g
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- Rote Grütze, mit 57% Früchten
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4047247402996 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rote Grütze, mit 57% Früchten tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Enthält viel Zucker
Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rote Grütze, mit 57% Früchten tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Enthält viel Fruchtzucker
Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Rote Grütze, mit 57% Früchten tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Enthält viel Fruchtzucker
Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rote Grütze, mit 57% Früchten tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Enthält viel Fruchtzucker
Hält satt
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