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Obst - Hofer

Rosinen Sultaninen ungeschwefelt, getrocknet Sweet Valley - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

312kcal

1.306 kJ · 100 Gramm: 312 kcal

Eiweiß 2,7 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 72,0 g 95 % kcal
Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Rosinen Sultaninen ungeschwefelt, getrocknet Sweet Valley

Eiweiß: 3.6 % Kohlenhydrate: 95.0 % Fett: 1.5 %

Nährwerte von Rosinen Sultaninen ungeschwefelt, getrocknet Sweet Valley im Detail

Nährwert pro 100 g 100 Gramm (100 g)
Brennwert 312,0 kcal1.306,0 kJ 312,0 kcal1.306,0 kJ
Eiweiß 2,7 g 2,7 g
Kohlenhydrate 72,0 g 72,0 g
davon Zucker 72,0 g 72,0 g
Fett 0,5 g 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g 0,3 g
Salz 0,01 g 0,01 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rosinen Sultaninen ungeschwefelt, getrocknet Sweet Valley je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 Gramm Rosinen Sultaninen ungeschwefelt, getrocknet Sweet Valley abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 312 kcal aus 100 Gramm Rosinen Sultaninen ungeschwefelt, getrocknet Sweet Valley wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 83 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 31 Minuten
Krafttraining 333 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rosinen Sultaninen ungeschwefelt, getrocknet Sweet Valley

Wie viele Kalorien hat Rosinen Sultaninen ungeschwefelt, getrocknet Sweet Valley?

100 g Rosinen Sultaninen ungeschwefelt, getrocknet Sweet Valley enthalten 312 kcal (1.306 kJ). Eine Portion (100 Gramm, 100 g) kommt auf 312 kcal.

Welche Nährwerte hat Rosinen Sultaninen ungeschwefelt, getrocknet Sweet Valley?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 72,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rosinen Sultaninen ungeschwefelt, getrocknet Sweet Valley?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rosinen Sultaninen ungeschwefelt, getrocknet Sweet Valley rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 Gramm Rosinen Sultaninen ungeschwefelt, getrocknet Sweet Valley zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 312 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 333 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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