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Obst - Rewe

REWE Heidelbeeren ungezuckert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

32kcal

134 kJ

Eiweiß 0,6 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 6,1 g 76 % kcal
Fett 0,6 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von REWE Heidelbeeren ungezuckert

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 75.8 % Fett: 16.8 %

Nährwerte von REWE Heidelbeeren ungezuckert im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 32,0 kcal134,0 kJ
Eiweiß 0,6 g
Kohlenhydrate 6,1 g
Fett 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für REWE Heidelbeeren ungezuckert je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g REWE Heidelbeeren ungezuckert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus 100 g REWE Heidelbeeren ungezuckert wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 34 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu REWE Heidelbeeren ungezuckert

Wie viele Kalorien hat REWE Heidelbeeren ungezuckert?

100 g REWE Heidelbeeren ungezuckert enthalten 32 kcal (134 kJ).

Welche Nährwerte hat REWE Heidelbeeren ungezuckert?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt REWE Heidelbeeren ungezuckert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g REWE Heidelbeeren ungezuckert rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g REWE Heidelbeeren ungezuckert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.

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