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Obst -

Rewe Bio Apfelmus - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

83kcal

349 kJ

Eiweiß 0,3 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 18,2 g 94 % kcal
Fett 0,4 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Rewe Bio Apfelmus

Eiweiß: 1.5 % Kohlenhydrate: 93.8 % Fett: 4.6 %

Nährwerte von Rewe Bio Apfelmus im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 83,3 kcal349,0 kJ
Eiweiß 0,3 g
Kohlenhydrate 18,2 g
davon Zucker 17,6 g
Fett 0,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rewe Bio Apfelmus je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rewe Bio Apfelmus abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 83 kcal aus 100 g Rewe Bio Apfelmus wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 89 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rewe Bio Apfelmus

Wie viele Kalorien hat Rewe Bio Apfelmus?

100 g Rewe Bio Apfelmus enthalten 83 kcal (349 kJ).

Welche Nährwerte hat Rewe Bio Apfelmus?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 18,2 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 17,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rewe Bio Apfelmus?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rewe Bio Apfelmus rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rewe Bio Apfelmus zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 83 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 89 Minuten Krafttraining.

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