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Quitte-getrocknet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

202kcal

846 kJ

Eiweiß 2,1 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 38,2 g 83 % kcal

Fett 2,6 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Quitte-getrocknet

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 82.8 % Fett: 12.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Quitte-getrocknet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Quitte-getrocknet im Detail

100 g Quitte-getrocknet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 202 kcal aus 100 g Quitte-getrocknet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Quitte-getrocknet

Wie viele Kalorien hat Quitte-getrocknet?

100 g Quitte-getrocknet enthalten 202 kcal (846 kJ).

Welche Nährwerte hat Quitte-getrocknet?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 38,2 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Quitte-getrocknet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Quitte-getrocknet rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Quitte-getrocknet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 202 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 215 Minuten Krafttraining.

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