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Obst - Naturprodukt

Pomelo, frisch - Kalorien und Nährwerte

  pro 100 g 1 Mittelgroße (500 g)
Brennwert: 45,0 kcal / 188,0 kJ 225,0 kcal / 940,0 kJ
Eiweiß: 0,8 g 4,0 g
Kohlenhydrate: 9,4 g 47,0 g
Fett: 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten: 0,8 g 4,0 g

Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Pomelo, frisch je Ernährungsweise:

Vitamine

Vitamin B12: 40 µg 0,2 mg
Vitamin B6: 20 µg 100 µg
Vitamin C: 41 mg 205 mg

Mineralien

Eisen: 100 µg 0,5 mg
Kalzium: 4 mg 20 mg
Magnesium: 6 mg 30 mg
Zink: 100 µg 0,5 mg

Brennwerte von Pomelo, frisch

Eiweiß: 7.8 % der Kalorien
Kohlenhydrate: 92.2 % der Kalorien
Fett: 0.0 % der Kalorien

Pomelo, frisch im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln

Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.

Brennwert: 45 kcal
0 2.000 kcal
Eiweiß: 0.8 g
0 100 g
Kohlenhydrate: 9.4 g
0 181 g
Fett: 0 g
0 100 g
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Pomelo, frisch

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