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Obst - Naturprodukt
Pomelo, frisch - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Mittelgroße (500 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 45,0 kcal / 188,0 kJ | 225,0 kcal / 940,0 kJ |
| Eiweiß: | 0,8 g | 4,0 g |
| Kohlenhydrate: | 9,4 g | 47,0 g |
| Fett: | 0,0 g | 0,0 g |
| Broteinheiten: | 0,8 g | 4,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Pomelo, frisch je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B12: | 40 µg | 0.2 mg |
| Vitamin B6: | 20 µg | 100 µg |
| Vitamin C: | 41 mg | 205 mg |
Mineralien
| Eisen: | 100 µg | 0.5 mg |
| Kalzium: | 4 mg | 20 mg |
| Magnesium: | 6 mg | 30 mg |
| Zink: | 100 µg | 0.5 mg |
Brennwerte von Pomelo, frisch
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Pomelo, frisch im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
| Brennwert: |
45 kcal 0   2.000 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
0.8 g 0 100 g
|
| Kohlenhydrate: |
9.4 g 0 181 g
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| Fett: |
0 g 0 100 g
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- Pomelo, frisch
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Details
| Erstellt von: | wikifit.de |
|---|---|
| Prüfung: | Ausstehend |
Bewertung:
0.0
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|
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
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