Obst - Diverse

Pflaumen roh - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

43kcal

180 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 100 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Pflaumen roh

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Pflaumen roh im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pflaumen roh je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pflaumen roh abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 43 kcal aus 100 g Pflaumen roh wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pflaumen roh

Wie viele Kalorien hat Pflaumen roh?

100 g Pflaumen roh enthalten 43 kcal (180 kJ).

Welche Nährwerte hat Pflaumen roh?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pflaumen roh?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pflaumen roh rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pflaumen roh zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 43 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 46 Minuten Krafttraining.

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