Obst - Diverse

Pflaumen in Dosen Gesamtinhalt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

75kcal

314 kJ

Eiweiß 0,5 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 18,1 g 96 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Pflaumen in Dosen Gesamtinhalt

Eiweiß: 2.7 % Kohlenhydrate: 96.1 % Fett: 1.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pflaumen in Dosen Gesamtinhalt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pflaumen in Dosen Gesamtinhalt im Detail

100 g Pflaumen in Dosen Gesamtinhalt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 75 kcal aus 100 g Pflaumen in Dosen Gesamtinhalt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pflaumen in Dosen Gesamtinhalt

Wie viele Kalorien hat Pflaumen in Dosen Gesamtinhalt?

100 g Pflaumen in Dosen Gesamtinhalt enthalten 75 kcal (314 kJ).

Welche Nährwerte hat Pflaumen in Dosen Gesamtinhalt?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 18,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pflaumen in Dosen Gesamtinhalt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pflaumen in Dosen Gesamtinhalt rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pflaumen in Dosen Gesamtinhalt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 75 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 80 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren