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Obst - Gelderland
Pflaumen im Speckmantel - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (100 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 257,0 kcal / 1.076,0 kJ | 257,0 kcal / 1.076,0 kJ |
| Eiweiß: | 9,5 g | 9,5 g |
| Kohlenhydrate: | 19,0 g | 19,0 g |
| davon Zucker: | 18,6 g | 18,6 g |
| Fett: | 14,5 g | 14,5 g |
| Broteinheiten: | 1,6 g | 1,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Pflaumen im Speckmantel je Ernährungsweise:
Brennwerte von Pflaumen im Speckmantel
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Pflaumen im Speckmantel im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
| Brennwert: |
257 kcal 0   2.000 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
9.5 g 0 100 g
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| Kohlenhydrate: |
19 g 0 181 g
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| Fett: |
14.5 g 0 100 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
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