Obst - Diverse

Pflaumen getrocknet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

255kcal

1.068 kJ

Eiweiß 2,0 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 67,0 g 94 % kcal

Fett 1,0 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Pflaumen getrocknet

Eiweiß: 2.8 % Kohlenhydrate: 94.0 % Fett: 3.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pflaumen getrocknet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pflaumen getrocknet im Detail

100 g Pflaumen getrocknet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 255 kcal aus 100 g Pflaumen getrocknet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pflaumen getrocknet

Wie viele Kalorien hat Pflaumen getrocknet?

100 g Pflaumen getrocknet enthalten 255 kcal (1.068 kJ).

Welche Nährwerte hat Pflaumen getrocknet?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pflaumen getrocknet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pflaumen getrocknet rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pflaumen getrocknet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 255 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 272 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren