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Obst - Diverse
Pflaumen, getrocknet - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Brennwert: |
255,0 kcal / 1.068,0 kJ |
Eiweiß: |
2,0 g |
Kohlenhydrate: |
67,0 g |
Fett: |
1,0 g |
Broteinheiten: |
5,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Pflaumen, getrocknet je Ernährungsweise:
Brennwerte von Pflaumen, getrocknet
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Eiweiß: |
2.8 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
94.0 % der Kalorien |
Fett: |
3.2 % der Kalorien |
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Pflaumen, getrocknet im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
Brennwert: |
255 kcal
0 2.000 kcal
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Eiweiß: |
2 g
0 100 g
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Kohlenhydrate: |
67 g
0 181 g
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Fett: |
1 g
0 100 g
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- Pflaumen, getrocknet
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
wikifit.de |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Pflaumen, getrocknet tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Pflaumen, getrocknet tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Pflaumen, getrocknet tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Pflaumen, getrocknet tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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