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Orange, frisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

47kcal

197 kJ

Eiweiß 1,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 90 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Orange, frisch

Eiweiß: 10.0 % Kohlenhydrate: 90.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Orange, frisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Orange, frisch im Detail

100 g Orange, frisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 47 kcal aus 100 g Orange, frisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Orange, frisch

Wie viele Kalorien hat Orange, frisch?

100 g Orange, frisch enthalten 47 kcal (197 kJ).

Welche Nährwerte hat Orange, frisch?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Orange, frisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Orange, frisch rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Orange, frisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 47 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 50 Minuten Krafttraining.

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