Obst - Natreen
Natreen Schattenmorellen - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
35kcal
147 kJ · Glas: 65 kcal
Brennwertverteilung von Natreen Schattenmorellen
Nährwerte von Natreen Schattenmorellen im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Glas (185 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 35,0 kcal147,0 kJ | 64,8 kcal272,0 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 0,9 g |
| Kohlenhydrate | 6,5 g | 12,0 g |
| davon Zucker | 6,5 g | 12,0 g |
| Fett | 0,2 g | 0,4 g |
| Ballaststoffe | 0,6 g | 1,1 g |
Mineralien
| Natrium | 10 mg | 18.5 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Natreen Schattenmorellen je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Glas Natreen Schattenmorellen abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus Glas Natreen Schattenmorellen wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 17 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 6 Minuten |
| Krafttraining | 69 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Natreen Schattenmorellen
Wie viele Kalorien hat Natreen Schattenmorellen?
100 g Natreen Schattenmorellen enthalten 35 kcal (147 kJ). Eine Portion (Glas, 185 g) kommt auf 65 kcal.
Welche Nährwerte hat Natreen Schattenmorellen?
Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Natreen Schattenmorellen?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Natreen Schattenmorellen rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Glas Natreen Schattenmorellen zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 69 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.