Obst - Morada

Medjool Datteln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

277kcal

1.160 kJ · 100 g: 277 kcal

Eiweiß 1,8 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 75,0 g 97 % kcal

Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Medjool Datteln

Eiweiß: 2.3 % Kohlenhydrate: 97.5 % Fett: 0.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Medjool Datteln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Medjool Datteln im Detail

100 g Medjool Datteln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 277 kcal aus 100 g Medjool Datteln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Medjool Datteln

Wie viele Kalorien hat Medjool Datteln?

100 g Medjool Datteln enthalten 277 kcal (1.160 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 277 kcal.

Welche Nährwerte hat Medjool Datteln?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 66,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Medjool Datteln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Medjool Datteln rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Medjool Datteln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 277 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 295 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren