Obst - Pamir
Mazafati Datteln, Frische Dattel - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Stück (18 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 285,0 kcal / 1.193,0 kJ | 51,3 kcal / 214,7 kJ |
| Eiweiß: | 2,0 g | 0,4 g |
| Kohlenhydrate: | 66,0 g | 11,9 g |
| davon Zucker: | 66,0 g | 11,9 g |
| Fett: | 0,5 g | 0,1 g |
| Salz: | 0,00 g | 0,00 g |
| Broteinheiten: | 5,5 g | 1,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Mazafati Datteln, Frische Dattel je Ernährungsweise:
Mineralien
| Eisen: | 1.3 mg | 0.23 mg |
Brennwerte von Mazafati Datteln, Frische Dattel
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Mazafati Datteln, Frische Dattel im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
| Brennwert: |
285 kcal 0   2.000 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
2 g 0 100 g
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| Kohlenhydrate: |
66 g 0 181 g
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| Fett: |
0.5 g 0 100 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Hält satt
Enthält viel Fruchtzucker
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