Obst - Pamir

Mazafati Datteln, Frische Dattel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

285kcal

1.193 kJ · 1 Stück: 51 kcal

Eiweiß 2,0 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 66,0 g 95 % kcal

Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Mazafati Datteln, Frische Dattel

Eiweiß: 2.9 % Kohlenhydrate: 95.5 % Fett: 1.6 %

Nährwerte von Mazafati Datteln, Frische Dattel im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mazafati Datteln, Frische Dattel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Mazafati Datteln, Frische Dattel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 51 kcal aus 1 Stück Mazafati Datteln, Frische Dattel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mazafati Datteln, Frische Dattel

Wie viele Kalorien hat Mazafati Datteln, Frische Dattel?

100 g Mazafati Datteln, Frische Dattel enthalten 285 kcal (1.193 kJ). Eine Portion (1 Stück, 18 g) kommt auf 51 kcal.

Welche Nährwerte hat Mazafati Datteln, Frische Dattel?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 66,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mazafati Datteln, Frische Dattel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mazafati Datteln, Frische Dattel rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Mazafati Datteln, Frische Dattel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 51 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 55 Minuten Krafttraining.

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