Obst - Natur aktiv

Maulbeeren getrocknet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

344kcal

1.440 kJ · 1 Portion: 69 kcal

Eiweiß 2,3 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 76,0 g 93 % kcal

Fett 1,6 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Maulbeeren getrocknet

Eiweiß: 2.8 % Kohlenhydrate: 92.8 % Fett: 4.4 %

Nährwerte von Maulbeeren getrocknet im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maulbeeren getrocknet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Maulbeeren getrocknet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus 1 Portion Maulbeeren getrocknet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maulbeeren getrocknet

Wie viele Kalorien hat Maulbeeren getrocknet?

100 g Maulbeeren getrocknet enthalten 344 kcal (1.440 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 69 kcal.

Welche Nährwerte hat Maulbeeren getrocknet?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 76,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 72,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maulbeeren getrocknet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maulbeeren getrocknet rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Maulbeeren getrocknet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

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