Obst - Bleib Gesund
Mango-Streifen - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (25 g) |
| Brennwert: |
317,0 kcal / 1.327,0 kJ |
79,3 kcal / 331,8 kJ |
| Eiweiß: |
2,3 g |
0,6 g |
| Kohlenhydrate: |
69,7 g |
17,4 g |
| davon Zucker: |
68,3 g |
17,1 g |
| Fett: |
1,0 g |
0,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
0,3 g |
0,1 g |
| Salz: |
0,30 g |
0,08 g |
| Ballaststoffe: |
7,5 g |
1,9 g |
| Broteinheiten: |
5,8 g |
1,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Mango-Streifen je Ernährungsweise:
Vitamine
Brennwerte von Mango-Streifen
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| Eiweiß: |
3.1 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
93.9 % der Kalorien |
| Fett: |
3.0 % der Kalorien |
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Mango-Streifen im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
| Brennwert: |
317 kcal
0  2.000 kcal
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| Eiweiß: |
2.3 g
0  100 g
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| Kohlenhydrate: |
69.7 g
0  181 g
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| Fett: |
1 g
0  100 g
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- Mango-Streifen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4305615103648 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Mango-Streifen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Enthält sehr viel Zucker
Wenige gesättigte Fettsäuren
Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Mango-Streifen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Enthält viel Fruchtzucker
Wenige gesättigte Fettsäuren
Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Mango-Streifen tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Enthält viel Fruchtzucker
Wenige gesättigte Fettsäuren
Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Mango-Streifen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Enthält viel Fruchtzucker
Wenige gesättigte Fettsäuren
Hält satt
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