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Mango, getrocknet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

360kcal

1.507 kJ · 1 Portion: 90 kcal

Eiweiß 1,0 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 89,0 g 99 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Mango, getrocknet

Eiweiß: 1.1 % Kohlenhydrate: 98.9 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Mango, getrocknet im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mango, getrocknet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Mango, getrocknet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 1 Portion Mango, getrocknet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mango, getrocknet

Wie viele Kalorien hat Mango, getrocknet?

100 g Mango, getrocknet enthalten 360 kcal (1.507 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 90 kcal.

Welche Nährwerte hat Mango, getrocknet?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 89,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 41,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mango, getrocknet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mango, getrocknet rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mango, getrocknet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

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